おすすめ!簡単ダイエット

多くの人が一度はチャレンジしたことのあるダイエット。簡単にダイエットできる方法はないのか?と思ったいる方も多いと思います。

しかし、残念ながら簡単に確実にやせられる方法はありません。でも別の言い方をすれば、ほとんどのダイエット方法は継続して行えば効果があるとも言えます。ポイントは当たり前のことですが、いかに継続できるかです。

ダイエットを継続できない原因

継続できない主な原因には以下のようなことがあります。

ダイエットをすることだけに一定の時間を割かなければならない
ダイエットのためだけに、体を動かす時間をつくるなど一定の時間を割かなければならない場合、忙しくなったり疲れていたりするとどうしてもやならくなる時間が出てきます。今日は休もうと思って一度やならくなると、そのままずるずるやらなくなることになるのは皆さんも経験があると思います。
通常行っていなかったことを、突然継続的に始めようとしてもその行為自体が自分にとって楽しいことでもない限り、継続的に続けるのは難しいものです。
過度な我慢が必要
極端に摂取カロリーを制限したり、特定の食品だけの摂取、あるいは特定の食品の摂取を制限するなど、我慢が必要なものは最初は実行できて効果が出たとしても、長い間継続的に行うのはやはり難しくなってきます。

続けられるダイエット

比較的無理なく続けられるダイエット方法に「置き換えダイエット」があります。
「置き換えダイエット」とは、1日1食をカロリーの少ない別の食品に置き換えて、摂取総カロリーを減らしダイエットするという方法です。

「置き換えダイエット」1日1食を置き換えるだけなので、手軽で比較的長続きすることができる最も簡単で効果が期待できるダイエット方法の1つです。

「置き換えダイエット」のポイントは、置き換える食品を何にするか?、ですが有名なものでは、豆腐や寒天があります。豆腐や寒天であれば、どこでも入手できますし、コストも安くもともと身体にもよいものですがから、置き換え食品としてはうってつけではあります。

しかし、置き換えダイエットで効果を出すには、ある程度の時間が必要ですので、毎日同じ味気ない食品を食べ続けると、さすがに飽きてきますし、栄養も偏りがちになってしまいます。

本当に痩せたい人のための「パステルゼリープラス」

置き換えダイエット食品でおすすめなのが、ヒルズダイエットの「パステルゼリープラス」です。「パステルゼリープラス」は置き換えダイエットのために作られているムース状の食品です。



置き換えダイエット専用に作られているので、従来の置き換えダイエットの欠点であった、

  • ・同じ食品を食べ続けて飽きてしまう
  • ・やっぱり空腹感を感じる
  • ・栄養が偏りがち

という問題を解決して、

  • ・美味しい10種類のフルーツ味を用意
  • ・カロリーは少ないが、得られるお腹満足感
  • ・ビタミン、ミネラルなどの栄養成分をバランスよく配合

が特徴となっています。
気になるコストですが、お試し5食が 2,980円で、1食あたり、596円と価格もリーズナブルです。

ダイエットは続けられるかどうかが問題ですが、置き換えダイエットは比較的ラクなダイエット方法なので、これで続けられなかったら、他の方法も続けられない気もします。

まずは、パステルゼリー「お試し5食」を試してみてはいかがでしょうか。

今までいろんなダイエット方法を試して長続きしなかった人こそぜひ試してみてください。
逆に言うと、これで続けられなければ、他の方法でも続けられない可能性のほうが高いです。

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